Les
Soins
Les soins, voyage au cœur de soi : huiles chaudes, gestes enveloppants, chaleur des plantes et silence intérieur : ici, le soin devient un langage, un dialogue entre vous et vous-même.
Les soins sont réalisés dans un cadre calme et respectueux, avec des produits naturels et adaptés à votre profil ayurvédique. Les protocoles sont individualisés, établis à partir d’un entretien préalable afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun(e). Les techniques utilisées s’appuient sur des connaissances traditionnelles éprouvées, alliées à une écoute et à une pratique attentives.
Les soins proposés
Massage Abhyanga
massage complet à l’huile chaude, stimulant la circulation, détoxifiant et profondément relaxant, qui réconcilie corps et esprit
60 à 75 min
120 €
Udvartana
massage drainant et exfoliant à base de poudres végétales, idéal pour stimuler le métabolisme et alléger le corps
50 min
110 €
Pichu
application localisée d’huile chaude sur des zones ciblées (dos, articulations, tête), recommandé en cas d’insomnie, de stress et de tensions
30 à 45 min
90 €
Padabhyanga au bol kansu
massage des pieds utilisant un petit bol en alliage de métaux (le Kansu). Ce soin apaise les émotions, améliore le sommeil, stimule les zones réflexes et procure une profonde relaxation
60 min
120 €
Par ailleurs
Massage sonore aux bols tibétains
40 à 60 min
100 €
Maternité
La Doula ayurvédique
Présence bienveillante et soutien sacré, la doula accompagne la femme sur le chemin de la maternité avant, pendant et après la naissance. Inspirée par la sagesse de l’Ayurveda, elle propose un accompagnement global, respectueux du corps, des émotions et des rythmes naturels.
Pendant la grossesse, elle offre écoute, conseils, rituels doux, massages et recommandations alimentaires pour vivre cette période en harmonie.
Après l’accouchement, elle soutient la maman dans sa récupération physique et émotionnelle, en proposant des soins postnataux (massages, enveloppements, alimentation réparatrice, repos guidé).
La doula ayurvédique, c’est une présence douce, non médicale, mais profondément humaine et enracinée dans la tradition, pour aider chaque femme à vivre une maternité consciente, soutenue et régénérante.
personnalisé
forfait sur mesure
Consultation ayurvédique — Comprendre, rééquilibrer, transformer
L’Ayurveda considère que chaque personne est unique, avec une constitution propre et des besoins qui évoluent au fil du temps. La consultation ayurvédique est une étape essentielle pour comprendre votre nature profonde et identifier les éventuels déséquilibres à l’origine de vos inconforts physiques, émotionnels ou digestifs et mettre en place des ajustements concrets dans votre quotidien.
Elle repose sur un échange attentif et bienveillant, basé sur l’observation, l’écoute, et la compréhension des liens entre votre mode de vie, votre alimentation, vos émotions et votre état de santé global.
Bilan ayurvédique initial
Une première rencontre approfondie pour explorer :
• votre constitution (Prakriti)
• vos déséquilibres du moment (Vikriti)
• Votre digestion, sommeil, énergie, rythme de vie, émotions
• Vos objectifs ou problématiques actuelles
90 min
120 €
Suivis ayurvédiques
Fréquence selon vos besoins – en présentiel ou à distance
Les consultations de suivis permettent d’ajuster l’accompagnement au fil des saisons et votre évolution :
• affiner les conseils
• Soutenir un changement progressif
• accompagner un trouble particulier
• entretenir une dynamique de vitalité et d’équilibre
60 min
80 €
Cette consultation s’adresse à toute personne souhaitant :
• Comprendre son profil ayurvédique et son fonctionnement naturel
• Agir en profondeur sur sa vitalité, son sommeil, sa digestion, son stress…
• Mettre en place des changements concrets, doux et progressifs dans son quotidien
• Être accompagné(e) dans une démarche de prévention et d’équilibre durable
Chaque conseil donné est adapté à votre réalité, avec respect, clarté et douceur.
À travers un accompagnement personnalisé, je vous aide à adapter votre alimentation en fonction de votre constitution, de vos déséquilibres actuels, de votre environnement et de votre rythme de vie.